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1 딥티크 시트로넬 클래식 캔들 모기를 쫓는 데 도움을 주는 향으로 유명한 레몬그라스. 신선하고 상쾌한 레몬그라스의 플로럴, 그린 노트 향이 기분 좋은 숙면을 돕는다. 190g 9만9천원
2 멜린앤게츠 오토 캔들 모란, 장미, 제라늄의 부드러운 플로럴 노트를 베이스로 심신의 긴장과 스트레스 완화에 효과적인 제라늄 향이 은은하게 풍기는 아로마틱 캔들. 255g 9만5천원
3 로에베 왁스 센티드 캔들홀더 토마토 리프 열매를 맺기 전 줄기의 프레시한 아로마 향기와 그리너리한 향을 담은 캔들. 잠들기 전 고요하고 아늑한 침실 무드를 만들어준다. 330g 20만8천원
SOLUTION 1
수면에 도움이 되는 최적의 빛
청색광, 녹색광, 적색광 등 다양한 파장의 빛을 방사하는 스마트폰과 천장의 밝은 조명은 암실 대비 멜라토닌 분비 시기와 분비량을 감소시킨다. 즉 쉽게 잠들지 못할 뿐만 아니라 숙면을 취하기 어려운 환경이라는 것. 편안한 잠, 건강한 잠을 위해서는 천장 등 밝은 빛을 발산하는 조명을 모두 끄고 최소한의 움직임이 파악될 정도의 미세한 불빛만 유지하는 것이 좋다.
SOLUTION 2
잠이 솔솔 숙면을 돕는 아이템
쉽게 잠을 이루기 어렵거나 잠들더라도 쉽게 깨어 수면의 질이 떨어질 때는 심신 안정과 수면을 돕는 성분의 아로마테라피와 필로 미스트, 건강기능식품의 도움을 받는 것도 방법이다.
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3 아로마티카 슬립타이트 시너지 오일
신선한 풀 내음을 감싸는 달콤한 여운이 불안을 잠재워 향을 맡는 것만으로도 숲속을 걷는 듯한 평온함이 느껴져 편안한 잠에 이르도록 도와주는 오일. 잠들기 전 목욕이나 족욕 시 욕조에 3~6방울 떨어뜨려 사용하거나 보디 오일 또는 보디로션에 혼합해 쇄골과 목덜미, 어깨 부위에 바른다. 10ml 3만5천원
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4 달바 아로마틱 필로우 미스트
숙면에 도움을 주는 것은 물론 가벼운 리프레시와 항균, 탈취 효과까지 갖춘 필로 미스트. 피부에 닿아도 걱정 없는 저자극&독일 더마테스트를 통과한 제품으로 피부와 침구에 안심하고 사용할 수 있다. 70ml 4만2천원