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겨울철 움츠러든 몸을 풀어주는 발라레필 스트레칭

추위에 저절로 몸이 움츠러드는 몸을 풀어주는 홈트 필요하셨죠? 밴드나 수건을 이용하여 허리 통증을 완화하고, 골반 비대칭을 교정해 줄 발라레필 스트레칭을 함께 해보는 건 어떨까요.

On December 12, 2020

 

 

CREDIT INFO
피디
박지수
2020년 12월호
2020년 12월호
피디
박지수